「 年別アーカイブ：2020年 」 一覧

こんにちは。サンパチです。 以前から読書をしたいと思っていました。 しかし中々実現できなかったんですよね。 「なぜ読書ができないのか？」 理由を考えてみました。 本はあるけど持ち歩くのが面倒くさい。読 …

こんにちは。サンパチです。 腹筋に効くおすすめのトレーニング方法があるので紹介します。 それは、、、 『シットアップ』です！ なぜシットアップが効くのか？ 今までぼくは、腹筋トレーニングの時は 頭に両 …

こんにちは。サンパチです。 自宅で上腕二頭筋を鍛えたい人にオススメのトレーニング動画を紹介します。 それがこちら。 説明が分かりやすい。上腕二頭筋にめちゃめちゃ効く。 上腕二頭筋を鍛えたい人は、上記の …

こんにちは。サンパチです。 ぼくの家にコバエが大量発生してしまいました。 料理中の食材にコバエがとまるので調理もろくにできません。 食事中にコバエが寄ってくるので食事もゆっくり食べれません。 PCやス …

こんにちは。サンパチです。 足が蒸れると臭くなりますね。 ぼくは足に汗をかきやすく、 夏になるとクツの中が むれむれクサクサになります。 しかし、ある方法を行ったら 足の臭いニオイを消す事ができました …

こんにちは。サンパチです。 先日、バイクの鍵をメットインに閉じ込めてしまいました…。 その時に役にたった方法を紹介します。 バイクの鍵をメットインに閉じ込めてしまった時の対処方法：２つあります。 バイ …

こんにちは。サンパチです。 最近はダイエットのために副業で力仕事してます。 ダイエットするならジムに通うよりも力仕事した方が良い。 でも暑い季節の力仕事は めちゃめちゃ汗かきますね。 服やズボンなどの …

こんにちは。サンパチです。 緊急ではないが重要なことを1日の最初にやると、１日が充実することがわかりました。 例えば… 洗濯掃除ゴミ捨て筋トレ読書ブログ これらは自分にとって重要なことだとはわかってい …

こんにちは。サンパチです。 注文してた『ハエとり棒超強力粘着』が届きました。 『ハエとり棒超強力粘着』を買ってみようと思う。 さっそく設置してみようと思います。 ハエとり棒超強力粘着の内容物 ハエとり …

こんにちは。サンパチです。 ダイエットするだけならスポーツジムとかに通うよりも、 派遣に登録して力仕事やった方が良いですね。 力仕事をすると、お金をもらいながら運動ができます。 そして派遣であれば自分 …