「 年別アーカイブ：2019年 」 一覧

こんにちは、サンパチです。 「超スローペースのジョギング＋ウォーキング」で痩せることがわかったので、やり方をまとめます。 この方法をやってから、最大69.3kg だった体重が、64.8kg まで落とす …

こんにちは、サンパチです。 全国各地で猛暑日が続いていますね。東京も暑いです。 ダイソーで首元ひんやりジェルパッドというものを見つけたので購入してみました。 使ってみた感想をシェアします。 つけた瞬間 …

こんにちは、サンパチです。 先日、グローバルの牛刀を購入しました。 切れ味抜群なのでとても気に入っています。 GLOBAL G-55 牛刀 18cmposted with カエレバ楽天市場Amazon …

こんにちは、サンパチです。 牛刀が大好きで、料理初心者の頃からずっとつかってます。 ぼくは今までに色々な包丁を使ってきました。 牛刀：3本出刃包丁：2本刺し身包丁：5本ペティナイフ：5本 なかでも牛刀 …

こんにちは、サンパチです。 ぼくは数カ月前から急に口のニオイが臭くなりました。 どうやら口臭の原因は、歯と歯の間に詰まった食べカスだったようです。 ちなみに今は、完全に口臭改善しており、快適な生活を送 …

こんにちは、サンパチです。 グローバルの牛刀（刃渡り18cm）を購入しました。 かっこよくて気に入っています。 グローバルの牛刀を購入しようか検討している人のために詳細をまとめますね。 GLOBAL …

こんにちは、サンパチです。 以前に、「30代・40代男は、1日1600kcal の食事で痩せる」という記事を書きました。 そして、食事を1日1600kcal に抑えていたら痩せました。 10日間で3キ …

こんにちは、サンパチです。 アラフォーになってから抜け毛が気になってきました。 しかし、シャンプーブラシを使ってから抜け毛が減りましたよ。 頭皮の爽快感が全然違います。今ではシャンプーブラシが手放せな …

こんにちは、サンパチです。 災害対策としてカセットコンロを購入しました。 大災害の時には長期間ガスが使えなくなることが予想されます。 となると、災害対策のアイテムにはカセットコンロは必須ですよね。 【 …

こんにちは、サンパチです。 大地震がきたときのために「バール」を購入しました。 普段の使いみちはないので、完全に災害対策用です。 バールは大地震のときに役に立つ 大地震がきた時は、玄関ドアが変形して開 …