腰痛が治りました。アラフォー男の筋トレ日記

こんにちは。サンパチです。

先日、腰を痛めてしまいました。

腰を痛めました…。

3日ほどで治ったので良かったです。

明日から腹筋トレーニングと背筋トレーニングを再開ですね。