「 2回目 」 一覧 アラフォー男の上腕二頭筋トレーニング:2回目 2020/06/17 -アラフォーの筋トレ, 上腕二頭筋 アラフォー男, アームカール, 上腕二頭筋トレーニング, 2回目 こんにちは。サンパチです。 先日、上腕二頭筋のトレーニングを始めました。 今回は上腕二頭筋のトレーニング2回目をやってみての感想と反省を書いていきます。 上腕二頭筋トレーニング2回目の感想 こちらの動 …