「 上腕二頭筋トレーニング 」 一覧
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【１０kgのダンベル到着！！】アラフォー男の上腕二頭筋ムキムキ計画。
2020/06/20 -アラフォーの筋トレ, 上腕二頭筋
10kgダンベル, アラフォー男, 上腕二頭筋トレーニングこんにちは。サンパチです。 上腕二頭筋をムキムキにしようと頑張っています。 アラフォーサンパチ、上腕二頭筋を鍛えます。 今までは６kgのダンベルを使って上腕二頭筋のトレーニングを行っていましたが、ちょ …
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こんにちは。サンパチです。 先日、上腕二頭筋のトレーニングを始めました。 今回は上腕二頭筋のトレーニング２回目をやってみての感想と反省を書いていきます。 上腕二頭筋トレーニング２回目の感想 こちらの動 …
