「筋トレ」一覧

: 腰を痛めました…。アラフォー男の筋トレ日記。

2020/06/26 -アラフォーの筋トレ
アラフォー男, 筋トレ, 腰を痛めた

こんにちは。サンパチです。腰を痛めてしましました。しかも準備運動で。重たいものを持って腰を痛めたわけではありません。準備運動で前屈をやってるときに腰を痛めてしましました。痛すぎてサポーターを …