アラフォーサンパチの腹筋バキバキ計画(2ヶ月目)

こんにちは、サンパチです。 腹筋をバキバキにするために腹筋トレーニングを開始してから2ヶ月(2018年9月)が終了しました。 最初の1ヶ月はモチベーションが高かったので、ほぼ毎日腹筋のトレーニングをし …

簡単で美味しい!肉豆腐の作り方

寒くなってくると温かい物が食べたくなりますよね? 私は肉豆腐が好きなので、自分でも作りたい!と思って実際に作ってみました。 試行錯誤をくりかえし、今では超簡単で超美味しい肉豆腐が作れるようになりました …

【使いやすい】ブルートゥースキーボードのオススメはこれ!

こんにちは、サンパチです。 ぼくが使ってみておすすめのブルートゥースキーボードを紹介します。 TK-FBP100BK(ELECOM) このキーボードが一番気に入っています。 なぜなら、キーがフルサイズ …

【恐怖】エアコンからゴキブリが!!原因と防止法は?!

2018年 夏。ぼくは最悪の体験をした。 な、なんとエアコンからゴキブリが出てきたのだっ!! エアコンの送風口からヤツが出てくるところを目撃してしまった…。気持ち悪っ!! しかも、8月に2回、9月に1 …

家にあるもので簡単にキャンドルのようなランプを作る方法!

こんにちは、サンパチです。 今回は、家にあるもので簡単にキャンドルのようなランプを作る方法を紹介します。 超簡単なので1分もあれば作成できるのですが、1時間以上もあかりを灯す事ができますよ。 &nbs …

アラフォーサンパチの腹筋バキバキ計画!

こんにちは、サンパチです。 私は40歳間近のアラフォー男です。 最近、体力がめっきり無くなってしまったなぁと毎日感じています。 仕事ですぐに疲れてしまうのです。「疲れた~」が口癖になっています。 身長 …

サンパチのプロフィール

こんにちは、サンパチです。簡単なプロフィールを紹介します。 1980年生まれ東京在住 以前は寿司職人をやってた事もあります。 修行歴は10年です。 料理人としての経験があるので料理は好きですね。 好き …