「 1600キロカロリー 」 一覧 30〜40代男は食事を1日1600kcalにするとやせる件 2019/07/09 -ダイエット 1600キロカロリー, 30代, 40代, 男, 痩せる こんにちは、サンパチです。 普段はデスクワークをしている39歳の男です。 食事を1日1600キロカロリーに抑えていたら自然に痩せていきました。 この経験をまとめておきます。 デスクワークなら食事を1日 …