「ランニング、初心者、6キロ、メリット」一覧

: ランニング超初心者が6キロ走ってみたらメリットいっぱいだった！

2018/12/12 -アラフォーの筋トレ, ジョギング
ランニング、初心者、6キロ、メリット

こんにちは、サンパチです。私はランニング超初心者のアラフォー男ですが、実際に6キロ走ってみて、メリットがたくさんあったので書いておきます。ランニング6キロを走るメリットどんなにゆっくりでも走っ …