「 月別アーカイブ:2018年07月 」 一覧 アラフォーサンパチの腹筋バキバキ計画! 2018/07/22 -腹筋 アラフォー、男、腹筋、バキバキ こんにちは、サンパチです。 私は40歳間近のアラフォー男です。 最近、体力がめっきり無くなってしまったなぁと毎日感じています。 仕事ですぐに疲れてしまうのです。「疲れた~」が口癖になっています。 身長 … サンパチのプロフィール 2018/07/01 -プロフィール こんにちは、サンパチです。簡単なプロフィールを紹介します。 1980年生まれ東京在住 以前は寿司職人をやってた事もあります。 修行歴は10年です。 料理人としての経験があるので料理は好きですね。 好き …