関連記事

【おすすめ】アラフォー男が使っている大人ニキビ治療薬を紹介します。

こんにちは。サンパチです。 ぼくは中学生の頃からひどいニキビ顔でしたが、高校を卒業したくらいからやっとニキビが治まってきました。 しかし、アラフォーになった今でも夏が近づいてくるとたまにニキビができち …

いりこだしの作り方/煮干しでおいしいダシをとる方法

煮干しでおいしいダシをとる方法を紹介します。 ・みそ汁にも使える。 ・炊き込みご飯にも使える。 ・おでんのダシにも使える。 ・お蕎麦のダシにも使える。 煮干しのダシは、とっても美味しいのに カツオ節と …

【要注意】日焼けは3月から気をつけよう

日焼けを気にするのは夏になってからだと思ってないだろうか? しかし、3月でも日焼けするのだ。 スポンサードサーチ タップできるもくじ3月になったら日焼けに気をつけたほうが良い日焼けを防ぐには日焼け防止 …

サンパチ流【焼き餃子のレシピ】ぷりぷりの海老入り餃子だよ!

こんにちは。サンパチです。 エビが入った焼き餃子って美味しいですよね? 香ばしく焼き上がった餃子に エビのあのプリプリ感が加わると 「もうたまらんです!!」 何個でもバクバク食べれちゃうんですよねー …

【39歳男】太ももを細くする計画/内転筋を鍛えて内ももの脂肪を落とすことにしてみようと思う

こんにちは、サンパチです。 今日からは太ももの内側の筋肉(内転筋)をトレーニングをしていきます。 なぜなら、ぼくの太ももを見ると、内側の方にたっぷりと脂肪がついているように見えるからです。 今まで太も …