「 月別アーカイブ:2020年07月 」 一覧

【アラフォーにおすすめ】腹筋のトレーニング方法

こんにちは。サンパチです。 腹筋に効くおすすめのトレーニング方法があるので紹介します。 それは、、、 『シットアップ』です! なぜシットアップが効くのか? 今までぼくは、腹筋トレーニングの時は 頭に両 …

上腕二頭筋を鍛えたい人にオススメのトレーニング動画は?

こんにちは。サンパチです。 自宅で上腕二頭筋を鍛えたい人にオススメのトレーニング動画を紹介します。 それがこちら。 説明が分かりやすい。上腕二頭筋にめちゃめちゃ効く。 上腕二頭筋を鍛えたい人は、上記の …

家に大発生したコバエを絶滅させた方法を紹介!【コバエ駆除対策:サンパチ流】

2020/07/17   -害虫対策
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こんにちは。サンパチです。 ぼくの家にコバエが大量発生してしまいました。 料理中の食材にコバエがとまるので調理もろくにできません。 食事中にコバエが寄ってくるので食事もゆっくり食べれません。 PCやス …

【究極】臭い足の消臭対策:サンパチ流

こんにちは。サンパチです。 足が蒸れると臭くなりますね。 ぼくは足に汗をかきやすく、 夏になるとクツの中が むれむれクサクサになります。 しかし、ある方法を行ったら 足の臭いニオイを消す事ができました …

バイクの鍵をメットインに閉じ込めてしまったらどうすればいい?【無料で出来る方法も紹介します。】

こんにちは。サンパチです。 先日、バイクの鍵をメットインに閉じ込めてしまいました…。 その時に役にたった方法を紹介します。 バイクの鍵をメットインに閉じ込めてしまった時の対処方法:2つあります。 バイ …

くさ〜いクツの臭いにリセッシュ使うと どうなるのか?

こんにちは。サンパチです。 最近はダイエットのために副業で力仕事してます。 ダイエットするならジムに通うよりも力仕事した方が良い。 でも暑い季節の力仕事は めちゃめちゃ汗かきますね。 服やズボンなどの …

緊急ではないが重要な事をやる。

2020/07/02   -その他

こんにちは。サンパチです。 緊急ではないが重要なことを1日の最初にやると、1日が充実することがわかりました。 例えば… 洗濯掃除ゴミ捨て筋トレ読書ブログ これらは自分にとって重要なことだとはわかってい …

『ハエとり棒超強力粘着』を設置してみた。

こんにちは。サンパチです。 注文してた『ハエとり棒超強力粘着』が届きました。 『ハエとり棒超強力粘着』を買ってみようと思う。 さっそく設置してみようと思います。 ハエとり棒超強力粘着の内容物 ハエとり …